Regl Ağrısı İle Nasıl Başa Çıkarım?

0

BEĞENDİM

0

Regl ağrısı adet dönemlerinde kadınların günlük hayatını etkileyen önemli bir dönemdir. Kadınların %50’si adet dönemlerinde yoğun regl ağrısı çeker. Bu ağrılarla mücadele etmek için hazırlanan bu yazıyı incelemenizde fayda olabilir.

Regl ağrısı neden olur?

Bebek gelişimi için hazırlanan rahim duvarı döllenme olmadığı için vücuttan atılır. Bu işlem gerçekleşirken kas dokusu olan rahim kasılır. Hormonlar adet başlamadan bir kaç gün önce yükselir ve zamanla azalır. Hormon seviyesi ne kadar yüksek olursa kramplarda o kadar artar.

Regl ağrısı belirtileri nelerdir?

Regl ağrıları kişilerde farklı şekilde gözlenebilir ancak genel olarak şöyle sıralanabilir:

• Alt karındaki sancılar.
• Adetten bir kaç önce başlayıp adet ile en üst seviyeye ulaşır ve zamanla azalır.
• Kasıklarda ya da iç bacaklarda ağırlık hissi veren sürekli ağrılar.
• Uyuşukluk hissi veren ve bele doğru yayılan ağrılar.

Ayrıca bazı kadınlarda;

• Mide bulantısı
• Dışkıda yumurta
• Baş ağrısı
• Baş dönmesi

gibi semptomlar görülebilmektedir.

Regl ağrısı nasıl geçer?

Hayat tarzı değişikliği ile ağrıları hafifletebiliriz. Bu değişikliklerin yanı sıra ısı uygulaması, düzenli egzersiz, diyet takviyeleri ve stresi azaltma gibi uygulamalar yapılabilir.

Adet sancılarını azaltmak için alternatif tedaviler de bulunmaktadır. Bilimsel araştırmaların çok kısıtlı olmasına rağmen bu yöntemlerin insanlara faydası dokunabilir. Bu yöntemlerden akupunktur, TENS, bitkisel ilaçlar ve akupresür uygulamaları doktor önerisiyle yapılmalıdır.

Regl ağrısı için hangi ilaçlar kullanılır?

Regl sancısı için tıbbi yöntemler olduğu unutulmamalıdır. Kullanılabilecek ilaçlar olduğu gibi bu yöntemleri bir hekim tavsiyesi ile uygulamanın önemli olduğunu unutmamalıyız.

• Non-Steroid Antienflamatuvar İlaçlar
• Doğum Kontrol İlaçları

Regl ağrısında doktor tavsiyesi ile kullanılması gereken ilaçlardır.

Ağrılarınız aşırı şiddetli ise hekiminiz başka testler yapabilir. Ultrason, BT taraması, MR çekimi ve laparoskopi gibi uygulamalar yapılarak altta yatan bir durumun tespiti gerçekleşebilir.